2542 Yoga på Villa Ingeborg 8/4 
Tisdag 08 April 2025  08:00 -  9:00

Linda Olsson håller pass i mjuk yoga varje tisdag morgon på Villa Ingeborg. Ett bra sätt att mjuka upp leder och muskler och förbereda kroppen inför dagens utmaningar. Ta med dig vattenflaska samt gärna egen yogamatta.

Plats: Villa Ingeborg  Antal platser: 10  Antal anmälda: 0   Kategori: Träning & Yoga

2560 - Mattias Sunneborn - styrka som föryngrar 
Tisdag 08 April 2025  16:00 - 18:30

Obs - Tiden är kl. 16.00 och priset är 30€ per person.

Dra i handbromsen för åldrandet - det är aldrig för sent att börja träna

Träffa idrottslegenden Mattias Sunneborn som ger dig sina bästa träningstips, hälsoknep och motivation för få dig att må bättre. Kom och lär dig hur du kan utmana dig själv.

Under föreläsningen serverar Sara Parks hälsodrycker och efter träningspasset samlas vi för en utvärdering och en frisk apéro. Du som vill får recepten med dig hem.

Välkommen till en inspirerande eftermiddag för att få tips på ett träningspass som känns rätt för dig.

Kom i bekväma skor, ta med några vänner och låt oss fylla Villa Ingeborgs terrass för att träna tillsammans.

✅ Ett inspirerande föredrag där Mattias delar med sig av sin kunskap om träning, hälsa och hur du hittar din inre drivkraft.
✅ Ett roligt och utmanande träningspass där du får testa hans träningsmetoder – oavsett om du är nybörjare eller har tränat i många år.
✅ Både föreläsning och träning är anpassade för att passa alla åldrar.

Låt dig inspireras av Mattias via denna länk

Plats: Villa Ingeborg  Antal platser: 50  Antal anmälda: 32   Kategori: Det goda livet