2627 Lätt vandring ovanför Eze 
Måndag 03 December 2018  11:00 - 15:00

Följ med på en lätt vandring med massor av utsikt! Vi vandrar cirka sex kilometer på berget ovanför byarna La Turbie och Eze under ledning av Sassa och Henrik Moberger.

Vid frågor eller synpunkter, skriv till henrik@moberger.se eller ring 06 15 24 06 32.

Plats: Eze  Antal platser: 20  Antal anmälda: 22   Kategori: Träning & Yoga

MediYoga på Villa Ingeborg 
Måndag 03 December 2018  15:00 - 16:00

Kursen genomförs oavsett antal anmälningar.
MediYoga är en lugn yogaform som utvecklats i Sverige för träning, rehabilitering och används även inom hälso- och sjukvård. MediYoga är en träning som ökar rörlighet, flexibilitet och kroppsmedvetenhet samt stillar sinnet.

Kom i bekväma kläder och ta med din egen yoga-matta. Det kommer även att finnas stol att låna om vissa rörelser är svåra att göra sittandes på golvet. Om du vill prova på, och inte har en egen yoga-matta, så kontakta mig i förväg så kan jag ta med en eller två mattor extra. Lena Scharp, lena.scharp.fr@gmail.com

Välkommen!

Plats: Villa Ingeborg  Antal platser: 20  Antal anmälda: 1   Kategori: Träning & Yoga

Hatha Yoga - lätt/medium nivå på Villa Ingeborg 
Måndag 03 December 2018  16:30 - 17:30

Kursen genomförs oavsett antal anmälningar.

Hatha-yoga är en klassisk form av yoga där mjuka fysiska positioner hålls statiskt och även kan sättas ihop i ett lugnt flöde kopplat till din andning.

Kom i bekväma kläder och ta med din egen yoga-matta. Om du vill prova på, och inte har en egen yoga-matta, så kontakta mig i förväg så kan jag ta med en eller två mattor extra. Lena Scharp, lena.scharp.fr@gmail.com

Välkommen!

Plats: Villa Ingeborg  Antal platser: 20  Antal anmälda: 1   Kategori: Träning & Yoga